素人初心者が雑記アフィリエイト!!!

素人初心者が雑記アフィリエイトして稼げるのか?!?!検証していきます!

メンタルヘルス

メンタル強化における心技体の重要性!それぞれの関係性について考察!

心をメンタル、技を仕事など、体は筋力や健康として考えます。これらは生きていく中で、とても重要な三つであり、それぞれの関連性や重要性について考えてみようと思います。毎日を楽しく生きていくためには、これらを鍛えていく必要があると思います。 メン…

卓球試合で実力が発揮できない!勝つためのメンタルトレーニング!

卓球の試合で実力が発揮できず負けてしまう方は多いのではないでしょうか。私も学生のときに長い間メンタルの弱さが原因で県大会にすら進出できませんでした。 後悔を何度もして、練習は他の人に負けないくらいしていたので、とても悔しかったです! メンタ…

会社を辞める勇気が出ない方におすすめの本!

会社を辞めたいけれども、なかなか辞める勇気が出ない。これからの将来的に転職などで、上手くいくかわからないため、不安を感じて辞められない。もしくは、仕事がとても嫌だけど、辞めますと上司や人事の方と話を切り出す勇気が出ない。このような方々はぜ…

管理職の方に読んで欲しい「打たれ弱い部下を活かす技術!」

管理職になったばかりの方、管理職で打たれ弱い部下にどのような対応を取れば良いかと悩まれている方にはぜひ読んで欲しい本です。また、仕事をしている打たれ弱い方にとっても参考になるので読んで欲しいです。しかし!打たれ弱いけど、そこまでではない方…

完璧主義は治せるのか??実践体験談!

完璧主義な方で社会での生きづらさを感じている方もいると思います。私自身、どうしてこうも失敗するのが怖いのだろうかと日々考えています。特に、人の目を気にしてしまいます。人からの評価を気にしてしまいます。そんな私が完璧主義を治そうと躍起になっ…

完璧主義はどうしてなるのか?完璧主義で上手くいかない体験談!

完璧主義で悩まれている方は多いと思います。完璧主義で思い詰めたり、効率が悪くなっていらいらしたりしてしまう方も多いと思います。私も精神的に打たれ弱く、完璧主義でとても悩んでいます。どうすれば完璧主義は治るのか?どうして完璧主義になってしま…

睡眠時無呼吸症候群の初診はなにする??初診が不安なあなたへ

睡眠時無呼吸症候群かも!と思った方は耳鼻科に行かれると思いますが、初診の診察で何をするか不安な方もいらっしゃると思います。なので、私が睡眠時無呼吸症候群かもしれないと思い、耳鼻科で診察を受けたときの体験談をお話します。ぜひご参考にしてみて…

アフィリエイトでコった肩をジョギングで解消!

ブログ運営を本格的に取り組むにあたって、運動をしなければならないと思いました。 その中でもジョギングをすることにしました。アフィリエイトではパソコンに向かう時間が多くて、肩こりやストレスなどもあると思います。 アフィリエイトを本格的に始めよ…

広島の健康寿命女性最下位!健康寿命の増進に取り組もう!

先週金曜日(2018年3月9日)に健康寿命が厚生労働省によって発表されたそうです!先週金曜日(2018年3月9日)に健康寿命が厚生労働省によって発表されたそうです! そこで、私の地元の広島が何位かを見てみると、女性最下位!!男性も27位でよろしくない!自分自…

今日から本気でブログ運営をしてみる!目指せ1日10記事更新!!

突然ですが、今日から本気でブログ運営を頑張ります!目標は1日1000文字の記事×10記事の更新です! 1日10記事の更新をすれば、紙幣にたどり着くことができるということを信じて頑張ってみようと思います。応援よろしくお願いします>< 目次 なぜ本気でブロ…

人生を変えた本!自己啓発本「人を動かす」、「道は開ける」

大学3年生のときに著者デール・カーネギーの自己啓発本「人を動かす」、「道は開ける」に出会い、私のこれまでの生き方や人生観を大きく変えてくれました。 目次 本の内容 この本を読んで この本と出会う前の私 この本と出合ってからの私 こんな方に読んで欲…

十津川農場ねじめびわ茶の効能紹介!コスパ最高!私の感想!

ノンカフェイン無添加で、とてもおいしい健康茶です!冷やしてもホットでも大丈夫ですが、私の場合は、ホットが好きです!(^^)! ティーバッグタイプでとても便利です! このねじめびわ茶の効果・効能がスゴイんです!!! 目次 びわ茶とは?? びわ茶に含まれ…

明日じゃない!今日だけ頑張る!

明日から頑張るんじゃない、今日、今日だけ頑張るんだ!という漫画カイジにおける班長大槻が言っていますね! 最近になってこの言葉を意識するようになってきました。 カイジを見たときはあんまりふむふむというだけでしたが、最近身に染みています。最近、…

緊張する場面での対策

皆さんは人前で話さなければならないときに緊張するでしょうか?日本人の大体の方は緊張するのではないでしょうか? ですが、人によっても緊張の仕方は違うと思います。私の場合かなり緊張しやすいタイプです。 プレゼンの発表をしなければならないときに近…

精神的メンタルを強くする方法!

私と同じようにメンタルが弱い、精神的に弱い人がいると思います。 友人の陰口に気づいたときにとてもショックを受ける、先生や上司に叱られたときにとてもへこんでしまい仕事に行きづらくなる。 プレゼンテーションをしなければならないときは、心臓がバク…

ストレス社会で生き残るために

近年、世界的にマインドフルネス瞑想に対しての注目度が高まっており、本屋にいくと日を増すごとに瞑想の本が増えています。 また、瞑想に限らず多くの精神面での本が増えていると思います。それだけストレス社会となっており、ストレスが悪影響を及ぼしてい…

今、生きていることに感謝。当たり前ではない。

最近、毎日毎日生きているのが当たり前になっていました。当然のように毎日を平穏に生活しています。みなさんは毎日生きていることに感謝していますか??ついつい生きていることを当たり前に感じてしまいます。始めの頃は新鮮だったのに、気が付けば慣れて…